Borstvoeding of flesvoeding: wat past bij jouw gezin?

Als kersverse ouder sta je voor een belangrijke keuze: geef je borstvoeding of kies je voor flesvoeding? Beide opties hebben hun eigen voordelen en uitdagingen en uiteindelijk draait het om wat het beste past bij jouw gezin. In deze blog geef ik je een eerlijke kijk op beide voedingswijzen, inclusief praktische tips en veelvoorkomende uitdagingen.

Borstvoeding: natuurlijk en voedzaam

Borstvoeding wordt aanbevolen en blijft de eerste keuze vanwege de vele gezondheidsvoordelen voor zowel baby als mama. Het bevat alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft en past zich zelfs aan aan de behoeften van je kindje.

Voordelen van borstvoeding

✔ Optimale voeding: Moedermelk bevat antistoffen die je baby beschermen tegen infecties en ziektes.✔ Hechting en troost: Huid-op-huidcontact tijdens het voeden versterkt de band tussen jou en je baby.✔ Gemakkelijk en altijd beschikbaar: Geen flessen of poeder nodig en altijd op de juiste temperatuur.✔ Goed voor mama: Het helpt de baarmoeder sneller te herstellen en verlaagt het risico op bepaalde ziektes.

Uitdagingen bij borstvoeding

❌ Opstart kan lastig zijn: Vooral de eerste dagen kan het even zoeken zijn naar de juiste houding en techniek. Mijn advies: start met prenataal kolven vanaf 38/39 weken!❌ Voedingen op vraag: Baby’s drinken vaak en onregelmatig wat vermoeiend kan zijn.❌ Mogelijke ongemakken: Denk aan stuwing, tepelkloven of een borstontsteking.

💡 Tips voor een goede start

• Zorg voor een goede aanhaptechniek om pijnlijke tepels te voorkomen.

• Voed op vraag en vertrouw op je baby (en niet op de klok).

• Vraag hulp aan een vroedvrouw of lactatiekundige als je twijfels hebt.

Flesvoeding: een flexibel alternatief

Soms is borstvoeding geen optie of past het niet bij jouw situatie. Flesvoeding biedt een goed alternatief en zorgt ervoor dat je baby alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt.

Voordelen van flesvoeding

✔ Iedereen kan voeden: Je partner of andere familieleden kunnen ook voedingen overnemen.✔ Meer regelmaat: Baby’s die flesvoeding krijgen, hebben vaak een meer voorspelbaar voedingsschema.✔ Minder fysieke belasting: Geen last van pijnlijke tepels of stuwing.

Uitdagingen bij flesvoeding

❌ Meer voorbereiding: Je moet flesjes klaarmaken, melkpoeder afmeten en de juiste temperatuur controleren.❌ Kosten: Flesvoeding is uiteraard duurder dan borstvoeding.❌ Vertering: Sommige baby’s hebben last van krampjes of reflux en moeten overschakelen op een andere soort melk.

💡 Tips voor een vlotte flesvoeding

• Gebruik de juiste speenmaat om te voorkomen dat je baby te snel of te traag drinkt.

  • TIP: Je kan best zo klein mogelijk beginnen en hierbij blijven zolang het lukt. Tepels veranderen ook niet van maat 🙂

• Houd je baby rechtop tijdens en na de voeding om krampjes en reflux te verminderen.

• Voedt in zijligging om je baby zelf meer controle te geven over de flow van de melk. Borstvoeding is ook in zijlig

• Steriliseer flesjes en spenen regelmatig om een goede hygiëne te garanderen. 

  • Eenmalig steriliseren voor gebruik is voldoende. Nadien goed uitwassen. 

  • Bij premature baby's of baby's met een verlaagd immuunsysteem kan je best wel dagelijks steriliseren tot de leeftijd van 3 maanden.

Wat past bij jouw gezin?

Er is geen juiste of foute keuze, alleen wat het beste werkt voor jou en je baby. Misschien wil je combineren en zowel borst- als flesvoeding geven, dat is ook een mogelijkheid!

🤱 Borstvoeding past bij jou als:

• Je de natuurlijke voordelen wilt benutten en het fijn vindt om je baby zelf te voeden.

• Je bereid bent om door de opstartfase heen te werken en eventueel hulp te vragen.

• Je graag voedingen op vraag geeft zonder je zorgen te maken over flesjes klaarmaken.

🍼 Flesvoeding past bij jou als:

• Je graag een voorspelbaar schema hebt en voedingen wilt kunnen verdelen met je partner.

• Je om medische, praktische of persoonlijke redenen niet voor borstvoeding kiest.

• Je baby moeite heeft met borstvoeding en een alternatief nodig heeft.

Tot slot: kies wat goed voelt

Laat je niet onder druk zetten door meningen van anderen. Of je nu kiest voor borstvoeding, flesvoeding of een combinatie, je bent een fantastische ouder! Het belangrijkste is dat jij en je baby zich goed voelen bij de keuze die je maakt.

Heb je vragen of wil je begeleiding bij borstvoeding of flesvoeding? Als vroedvrouw aan huis begeleid ik ouders vanaf de zwangerschap tot een jaar na de geboorte. Neem gerust contact met me op, ik help je graag verder! 💕